Según las estadísticas, aproximadamente un 30% de la población adulta sufre de halitosis; lo que sucede es que la implantación de la mascarilla está llevando a que muchas personas descubran y sean conscientes, ahora, que la padecen; es decir, las mascarillas nos están sirviendo para detectar que sufrimos, seguramente, un problema de higiene y salud dental; aunque no hay que desechar otros orígenes como la diabetes, problemas renales, gástricos,…
¿Cómo prevenir el mal aliento?
- En primer lugar, por supuesto, llevar a cabo una correcta higiene bucodental.
- Mantener la boca hidratada ya que la sequedad provoca no sólo el mal aliento sino que también potencia enfermedades periodontales.
- Controlar las posibles infecciones bucales ya que también lo originan.
- No abusar del café, a tabaco o del alcohol.
- Cuidado con las dietas bajas en hidratos o de alto contenido en grasas y azúcares
- Sigue las indicaciones de uso del fabricante de mascarillas, sobre todo, la referente a su vida útil.
- El uso del chicle provocará una mayor salivación pero es un remedio de efecto breve; no va a curarnos el mal aliento, simplemente lo disfrazamos con otro. No es una solución terapéutica. Su abuso puede conllevar también a causarnos gastritis ya que, al salivar, nuestro estómago fabrica ácidos porque cree que va a obtener alimento y, al final, acabará produciendo mal olor de boca.
- No te obsesiones con productos comerciales milagrosos e interésate por descubrir la causa que provoca ese mal olor de tu cavidad bucal.
- La higiene dental cuidadosa y sobre todo la nocturna puede ser la más importante ya que, al dormir, producimos una menor cantidad de saliva; así que no te saltes la cita con tu boca antes de ir a dormir.
¡En cualquier caso ya sabes que desde tu clínica estaremos encantados de resolverte cualquier duda al respecto!