La vuelta a la rutina puede generarnos estrés y una de las consecuencias puede ser el tan temido BRUXISMO.
En el blog de hoy te explicamos qué, cómo identificarlo y cómo tratar el tan molesto BRUXISMO.
¿QUÉ ES EL BRUXISMO?
El bruxismo es un proceso inconsciente en el cual haces que los dientes rechinen, se aprieten o crujan. Estos son algunos de los síntomas:
• Dolor y rigidez en la cara y en las articulaciones de la mandíbula.
• Dolor de cabeza y de oídos.
• Trastornos de sueño.
• Dientes desgastados y especialmente sensibles.
• Dientes o empastes rotos.
¿POR QUÉ SE PRODUCE EL BRUXISMO?
Hay varias causas
• Estrés y ansiedad.
• Beber cantidades excesivas de bebidas con cafeína o alcohol.
• Ciertos medicamentos, entre los que se encuentran algunos antidepresivos.
• Trastornos del sueño como la apnea obstructiva del sueño.
• Fumar y consumir drogas recreativas.
• Hablar o actuar de forma violenta en sueños.
¿CÓMO PODEMOS EVITAR DESGASTAR LOS DIENTES?
La forma más importante de evitar daños en los dientes es pedir consejo a tu dentista. Hay tres
momentos importantes en los que deberías hacerle una visita:
- Si notas que tus dientes están desgastados, dañados o más sensibles de lo habitual.
- Si sufres molestias en la mandíbula, la cara o los oídos y estas no remiten.
- Si tu pareja se da cuenta de que emites un ruido peculiar mientras duermes.
Si vas al dentista, este podrá asesorarte sobre la mejor forma de proceder para ti. Existen diversos tratamientos posibles:
- Llevar una férula de descarga
- Sugerencias de ejercicios para relajar los músculos.
- Tratar el estrés a nivel médico o psicológico.
Puesto que el desgaste dental ocasionado por el bruxismo está dañanado y haciendo que tus dientes sean más sensibles, tu dentista te puede recomendar pastas, geles y/o colutorios ideales para este problema.