La tornada a la rutina pot generar-nos estrès i una de les conseqüències pot ser el tan temut BRUXISME.
En el blog d’avui t’expliquem què, com identificar-lo i com tractar el molest BRUXISME.

QUÈ ÉS EL BRUXISME?

El bruxisme és un procés inconscient en el qual fas que les dents grinyolin, s’estrenyin o cruixin. Aquests són alguns dels símptomes::

• Dolor i rigidesa en la cara i en les articulacions de la mandíbula.
• Mal de cap i d’oïdes.
• Trastorns de la son.
• Dents desgastades i especialment sensibles.
• Dents o empastaments trencats.

PER QUÈ ES PRODUEIX EL BRUXISME?

Hi ha diverses causes
• Estrès i ansietat.
• Beure quantitats excessives de begudes amb cafeïna o alcohol.
• Certs medicaments, entre els quals es troben alguns antidepressius.
• Trastorns del son com l’apnea obstructiva del somni.
• Fumar i consumir drogues recreatives.
• Parlar o actuar de manera violenta en somnis.

COM PODEM EVITAR DESGASTAR LES DENTS?

La forma més important d’evitar danys en les dents és demanar consell al teu dentista. Hi ha tres moments importants en els quals hauries de fer-li una visita:

• Si notes que les teves dents estan desgastades, malmeses o més sensibles de l’habitual.
• Si sofreixes molèsties en la mandíbula, la cara o les oïdes i aquestes no remeten.
• Si la teva parella s’adona que emets un soroll peculiar mentre dorms.

Si vas al dentista, aquest podrà assessorar-te sobre la millor manera de procedir per a tu. Existeixen diversos tractaments possibles:

• Portar una fèrula de descàrrega
• Suggeriments d’exercicis per a relaxar els músculs.
• Tractar l’estrès a nivell mèdic o psicològic.

Com que el desgast dental ocasionat pel bruxisme està malmetent i fent que la teves dents siguin més sensibles, el teu dentista et pot recomanar pastes, gels i/o col·lutoris ideals per a aquest problema.